¿Qué es?

Todos nosotros estamos continuamente buscando mejorar y vivir de la mejor manera posible. Uno de los objetivos principales de la Psicología Positiva es potenciar el funcionamiento óptimo de los individuos. Cabe resaltar que no busca que las personas eviten las tristezas o problemas, por el contrario enfatiza en generar hábitos saludables donde seamos capaces de mejorar la manera en que enfrentamos los problemas y controlar nuestras reacciones ante situaciones estresantes. Continuamente la Psicología Positiva ha generado intervenciones basadas en evidencia científica las cuales ayudan a que las personas desarrollen sus potencialidades, prosperen y vivan una vida más feliz y plena.